初めての６０ｋマラソン ＰＡＲＴ１

話が前後して恐縮です。６月にはじめて６０ｋに挑戦したことを書きます。
千葉の海浜幕張駅から歩いてあっという間のところに、浜田川公園というのがあってそこで受付です。とにかく今年の目標は「ウルトラを走る｣です。そのために、フル以上の距離を試しに走っておきたい。もうすでに暑くなりそうな気配十分、頭が煮えることは間違いないと判断して、ＬＳＤという位置づけで、２０ｋごとに１０分程度の給食時間兼リフレッシュタイムを取るスケジュールに決定。６０ｋを走り切った時に自分の体の状態をチェックすることが主目的。その延長に１００ｋがあるんだなー。受付を済ませるとコース寄りの芝生の空き場所を確保。じっくり時間をかけてストレッチ、１ｋ程度のアップ、耳にはイヤフォンでFMを聞くつもり、ウェストバックもＯＫ。予定では６時間でゴール予定。スタート招集が掛かるとぞろぞろ集まってくる。真ん中あたりに並ぶとすぐにスタート。
さあ、きょう一日は長いぞ。キロ６分だと１時間で１０k 、これは簡単、暑さで暴発しそうになっても簡単に計算できる。まず２時間ゆっくりと快調に走る。走りながら体のチェックをする。どこかに問題点はないか?ラジオを聴きながら時間が来るのをじっと待つ。早い人は抜いてけ抜いてけ。どうぞお先にどうぞ。最初の２０ｋは早く来た。給食と水分補給とトイレをゆっくりと楽しむ。大失敗に気づく。ウエストバックに携帯とアンパンを入れて走ってしまった。アンパンは跡形もなく携帯にこびりついている。使えないー!予定よりも休憩が長くなったけど今日はすべてのんびりペースで、